Medical flossing je terapijska tehnika koja koristi elastične gumene trake za kompresiju dijelova tijela radi poboljšanja pokretljivosti i smanjenja boli. Traka se čvrsto omota oko zgloba ili mišićne skupine, a zatim se izvode ciljane vježbe dok je kompresija aktivna. Ova metoda privremeno zaustavlja vensku cirkulaciju, čime se potiče gibanje mekih tkiva i ubrzava regeneracija. Kombinacija kompresije, pokreta i iritacije dovodi do smanjenja napetosti u mišićima i fasciji te povećanja opsega pokreta. Flossing se koristi kod stanja poput smrznutog ramena, teniskog lakta, sindroma karpalnog kanala i uganuća zgloba. Terapija je brza, učinkovita i često daje trenutne rezultate. Zbog svoje jednostavnosti i učinkovitosti, sve je češća u fizioterapiji, rehabilitaciji i sportskim tretmanima.