Edukacija antistres masaže usmjerena je na tehnike koje smanjuju napetost i potiču duboko opuštanje. Polaznici uče prepoznati najčešće zone stresa, poput vrata, ramena i leđa. Naglasak je na sporim, ritmičnim pokretima koji umiruju živčani sustav. Edukacija uključuje rad s aromaterapijom, disanjem i tehnikama smirivanja uma. Polaznici vježbaju pravilno doziranje pritiska i prilagodbu tretmana individualnim potrebama. Uče se i osnovni principi komunikacije kako bi se klijent osjećao sigurno i opušteno. Po završetku edukacije, polaznici su osposobljeni za izvođenje antistres masaže u wellness i relaksacijskim centrima.