Dosadio vam je trenutni posao i osjećate snažnu potrebu za promjenom? Niste jedini, jer se sve veći broj ljudi upravo u četrdesetim godinama odlučuje na potpunu prekvalifikaciju. U četrdesetima mnogi pojedinci shvaćaju da su prve dvije desetljeće karijere proveli na radnim mjestima koja ih više
Bilo da se profesionalno bavite sportom ili trenirate rekreativno, učinkovit oporavak mišića nakon fizičkog napora ključan je za očuvanje zdravlja i postizanje vrhunskih rezultata. Intenzivan trening uzrokuje mikrotraume mišićnih vlakana i nakupljanje metaboličkog otpada, a sportska masaža jedna je od najdjelotvornijih metoda koja dokazano ubrzava
Vezivno-tkivna masaža predstavlja specijaliziranu manualnu tehniku koja usmjerava pritisak na duboke slojeve vezivnog tkiva i fascije radi smanjenja kronične napetosti. Djelujući na refleksne zone i živčani sustav, ova metoda učinkovito ublažava bolove u mišićno-koštanom sustavu te potiče prirodne procese oporavka organizma. Osim terapijskog učinka na
Ako se klijent s kronično ukočenim ramenima vraća u salon iz tjedna u tjedan s istim problemom, klasični površinski rad više nema smisla. Tretman tada zahtijeva sporiji, usmjereni pritisak na duboke slojeve mišića i fascijsku strukturu. Deep tissue masaža je terapijska tehnika koja sporim i
Svakog se dana osjećate iscijeđeno, nemate snage ni volje. Umjesto da se igrate s djecom, prošetate, vodite aktivan život, vi samo želite zagrliti jastuk i odmarati se. A kada to i učinite, ništa se ne promijeni, i dalje ste iscrpljeni. Stres je jedan od glavnih
Sigurno ste primijetili brojne holivudske glumce koji u svojim 60-im, 70-im pa čak i 80-im godinama imaju iznimno očuvanu kožu lica. To nikako nije slučajnost – dok su pojedinci otišli u krajnost s estetskim zahvatima i postigli neprirodan izgled uslijed brojnih uspješnih ili neuspješnih operacija,
Kada čujete naziv Lomi Lomi masaža, možda ćete pomisliti da ćete s ovog tretmana izaći u gipsu, no realnost je sasvim drugačija. Uz pravilno izvođenje pokreta ova tehnika pruža potpunu relaksaciju bez ikakvog rizika od ozljeda, a mi u Dominus školi tu smo da svim
Raindrop tehnika predstavlja specifičnu metodu primjene čistih eteričnih ulja na područje kralježnice, stopala i leđa. Razvio ju je D. Gary Young, osnivač kompanije, osamdesetih godina prošlog stoljeća, kombinirajući znanja tradicionalne medicine indijanskog plemena Lakota s načelima aromaterapije. Tijekom tretmana ulja se nakapavaju s visine od
Rame koje staje na pola puta prema gore, gležanj koji je mjesecima poslije uganuća ostao ukočen, lakat koji zaboli pri svakom stisku šake. U takvim situacijama terapeut traži postupak koji u nekoliko minuta vraća dio izgubljenog pokreta i time otvara prostor za sve što slijedi
Bolna napetost u ramenu nakon treninga, oteklina koja sporo popušta ili umor u leđima na kraju radnog dana situacije su u kojima mnogi traže podršku koja stabilizira tijelo i pritom dopušta slobodu kretanja. Kinesio taping jedna je od metoda koja odgovara na tu potrebu, a
